Qué es exactamente el aceite MCT? ¿Y qué lo hace tan especial?
Simply Keto MCT es un extracto de aceite de coco particularmente eficaz. Se extrajeron exactamente los dos ácidos grasos (C8 y C10), que el cuerpo absorbe con especial rapidez. y se puede utilizar. Estos dos ácidos grasos especiales se denominan ácido caprílico (C-8) y ácido cáprico (C-10).
Se transforma en cuerpos cetónicos en el hígado y, por lo tanto, es un verdadero refuerzo para la cetosis, ya que los cuerpos cetónicos sirven como fuente de energía en la dieta cetogénica.
Estos ácidos grasos sólo se encuentran en pequeña medida en el aceite de coco. El aceite de coco se compone en gran medida de otros ácidos grasos que son ácidos grasos de cadena media pero se comportan como ácidos grasos de cadena larga.
Por lo tanto, no se puede dividir tan rápidamente. Por eso el aceite de coco tiene un efecto diferente al del aceite MCT. Para el aceite Simply Keto MCT evitamos por completo el ácido caproico (C6). El aceite MCT con ácidos C6 es mucho más barato de producir, pero tiene mal sabor y provoca problemas gastrointestinales y diarrea en muchas personas.
Consejo: Si tiene Si tiene problemas con su digestión después de tomar aceite MCT, puede deberse a que su aceite MCT todavía contiene ácidos grasos C6, que no figuran en la lista. Muchos fabricantes no indican con exactitud la distribución de los ácidos grasos.
¿Cómo actúa el aceite MCT en el cuerpo humano?
El aceite MCT se convierte en el hígado directamente y sin rodeos en los llamados cuerpos cetónicos. En la cetosis, los cuerpos cetónicos sirven como fuente primaria de energía. Hay dos tipos diferentes de metabolismo. Por un lado, la ya mencionada cetosis (metabolismo quemagrasas) y por otro, el metabolismo de la glucosa. En el metabolismo de la glucosa, los carbohidratos sirven como fuente primaria de energía, mientras que en la cetosis, los cuerpos cetónicos asumen esta función. Estos se forman en el cuerpo a partir de grasa. Dado que los dos ácidos grasos C8 y C10 se pueden descomponer con especial rapidez, el aceite MCT es muy popular en la dieta cetogénica. Porque el objetivo aquí es la cetosis y la formación de cuerpos cetónicos asociados. El aceite MCT es particularmente popular en el llamado Café Bulletproof, también conocido como café cetogénico.
Cómo utilizar el aceite MCT:
Puede utilizar aceite MCT como otros aceites de cocina, por ejemplo, para aderezos para ensaladas y otros platos fríos con un impulso adicional de cetosis. Como ya se mencionó, es uno de los ingredientes principales del infame café Bulletproof o café/té Keto. Puede encontrar ideas de recetas en la pestaña «Recetas» más abajo en el texto.
El MCT generalmente no es adecuado para freír, ya que no debe calentarse a más de 120 °C.
Así es como se dosifica el aceite MCT:
Comience con 1 cucharadita por comida y aumente gradualmente la cantidad hasta alcanzar el nivel de energía deseado.
PRECAUCIÓN: Las sobredosis pueden provocar un “éxito rotundo” detrás de la puerta del baño.
Ingredientes del aceite MCT Simply Keto:
Triglicéridos de cadena media del aceite de coco (hasta 70% de ácido caprílico y 30% de ácido cáprico), glicerina (coco)
Valores nutricionales del aceite Simply Keto MCT:
Valores nutricionales medios por 100 ml:
| energía | 3700 kJ / 846 kcal |
| Gordo | 94g |
| – del presente: ácidos grasos saturados | 94g |
| carbohidratos | 0g |
| – de los cuales azúcar | 0g |
| fibra | 0g |
| proteína | 0g |
| Sal | 0g |
Preguntas más frecuentes sobre el aceite MCT:
¿Por qué necesito aceite MCT adicional cuando tengo aceite de coco?
El aceite de coco es otro producto cetogénico que recomendaríamos a todos. Sin embargo, funciona de manera diferente que el aceite MCT y, por lo tanto, satisface una necesidad diferente.
Con el aceite MCT se extraen exactamente los dos ácidos grasos (C8 y C10), que el organismo puede absorber con especial rapidez. Estos ácidos grasos apenas se encuentran en el aceite de coco. El aceite de coco se compone en gran medida de otros ácidos grasos, concretamente de ácido láurico (C12). Aunque se considera un ácido graso de cadena media, se comporta más como ácidos grasos de cadena larga y, por lo tanto, no se puede descomponer tan rápidamente. Por lo tanto, el aceite de coco funciona de manera diferente que el aceite MCT.
El aceite de coco a menudo también contiene ácido caproico (C6), que tiene un sabor desagradable y puede provocar problemas gastrointestinales.
Para el aceite Simply Keto MCT evitamos por completo el ácido caproico (C6) y el ácido caproico (C6). Ácido láurico (C12). Esto significa que su cuerpo puede acceder a los fantásticos efectos de los MCT más rápido y durante más tiempo (varias horas) que si “simplemente” hubiera consumido aceite de coco. Pruébelo usted mismo.
¿Cómo uso el aceite MCT?
La aplicación más común es sin duda su uso en café a prueba de balas o café y té cetogénicos. Además, el aceite MCT es ideal para platos fríos como ensaladas y platos. Batidos.
¿Se utiliza aceite de palma para producir aceite Simply Keto MCT?
No, nuestro aceite MCT no contiene aceite de palma y está compuesto 100 % de coco.
